Bem estar
Aqui você encontrará artigos variados que se relacionam tanto com o bem estar materno, quanto ao bem estar familiar (que inclui o papai e as crianças). Este espaço é o mais diversificado do blog, onde eu posso me expressar sobre diferentes assuntos. Espero que você goste!
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O corpo é meu!
Se nós soubéssemos como nossos comentários podem ser desastrosos na vida de alguém, certamente falaríamos menos. Minha filha fez dois anos e durante a sua festinha (caseira e feita por mim) eu notei…
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Não cobre tanto das outras pessoas
É cobrança de pai para filho, de filho para pai, de esposa para marido, de marido para esposa, de um amigo para outro, da sociedade como um todo. Só de pensar já da…
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Redes sociais: amiga ou inimiga da felicidade?
Quase todo mundo tem uma rede social, seja uma conta no Facebook, Instagram, Twitter ou Whatsapp. Com elas podemos nos conectar com amigos e familiares distantes ou conhecer pessoas novas e interessantes. Mas…
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É possível comer saudável fora de casa?
Comer em restaurantes por quilo, prato feito ou marmita tem sido a realidade de muitos brasileiros atualmente, principalmente para quem mora nos grandes centros. Com tantas opções de comidas e lanches rápidos, vem…
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Exercício físico: sua importância e por onde começar
Você já deve estar careca de saber que exercício físico faz um bem danado para a saúde, né! Mas você sabe exatamente por que? Você conhece vários tipos de exercícios físicos ou acha…
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E aí? Qual é o seu estilo?
Cortes mais justos, saias do tipo lápis, comprimento midi, vestidos longos, estampas retrôs, cropped, e por aí vai. As tendências são tantas e as vitrines das lojas mudam com uma velocidade assustadora. Nunca…
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Saúde emocional, o que é isso?
A maioria de nós fazemos um check up anualmente. São analisados nosso colesterol, triglicérides, creatinina, glicemia, TGA, TGP, urina, vitaminas, hemograma, etc. Estamos sempre observando como anda a nossa saúde física: nossos órgãos,…
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Qual açúcar escolher? 10 tipos e suas informações
Você já deve ter reparado na variedade de tipos de açúcar que existem em uma prateleira de supermercado, né? Cristal, demerara, orgânico, refinado, mascavo, light, de coco, de confeiteiro… Ufa! Mas e aí?…
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Você sabe ler o rótulo dos alimentos de forma correta?
Quando estamos decididos a ter uma alimentação mais saudável devemos ficar com os dois olhos super abertos nos rótulos dos alimentos industrializados. Isso porque um alimento dito “saudável” nem sempre o é de…
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Abacate, a fruta do momento
O abacate teve uma péssima fama durante anos, mas finalmente as pesquisas mostram que ele é saudável e cheio de vitaminas. Neste artigo traremos informações científicas sobre esta que é considerada a fruta…
