Bem estar
Aqui você encontrará artigos variados que se relacionam tanto com o bem estar materno, quanto ao bem estar familiar (que inclui o papai e as crianças). Este espaço é o mais diversificado do blog, onde eu posso me expressar sobre diferentes assuntos. Espero que você goste!
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13 dicas infalíveis de como manter a autoestima durante a gravidez
Não tem jeito: gerar uma criança transforma nossa vida, nossa mente e o nosso corpo. A barriga cresce, os seios aumentam, o quadril fica mais largo, podemos ficar com as pernas e os…
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Por que estamos tão insatisfeitas com o nosso corpo?
Minha filha fez dois anos e, durante a sua festinha, eu notei um comportamento feminino que me fez ficar bastante chateada. Ao chegar com a bandeja de salgados típicos de uma festa infantil…
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Redes sociais: amiga ou inimiga da felicidade?
Quase todo mundo tem uma rede social, seja uma conta no Facebook, Instagram, Twitter ou Whatsapp. Com elas podemos nos conectar com amigos e familiares distantes ou conhecer pessoas novas e interessantes. Mas…
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Exercício físico: sua importância e por onde começar
Você já deve estar careca de saber que exercício físico faz um bem danado para a saúde, né! Mas você sabe exatamente por que? Você conhece vários tipos de exercícios físicos ou acha…
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E aí? Qual é o seu estilo?
Cortes mais justos, saias do tipo lápis, comprimento midi, vestidos longos, estampas retrôs, cropped, e por aí vai. As tendências são tantas e as vitrines das lojas mudam com uma velocidade assustadora. Nunca…
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Saúde emocional, o que é isso?
A maioria de nós fazemos um check up anualmente. São analisados nosso colesterol, triglicérides, creatinina, glicemia, TGA, TGP, urina, vitaminas, hemograma, etc. Estamos sempre observando como anda a nossa saúde física: nossos órgãos,…
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Você sabe ler o rótulo dos alimentos de forma correta?
Quando estamos decididos a ter uma alimentação mais saudável devemos ficar com os dois olhos super abertos nos rótulos dos alimentos industrializados. Isso porque um alimento dito “saudável” nem sempre o é de…
